Småätande och skärmtid
Genvägar till hälsosamt liv
58 min • Avsnitt 1
Småätande och skärmtid. Seriestart. Hugh testar ett enkelt knep för att minska sin stress. Steph försöker bota sin krånglande mage. Samtidigt provar de olika metoder att hjälpa godisätande vårdpersonal och en datorberoende familj till ett hälsosammare vardagsliv. Brittisk dokumentärserie från 2019. Del 1 av 3. UR.
Om programmet
Ständigt blir vi överösta med mer eller mindre goda råd för att må bättre. Men vad funkar och vad funkar inte? Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips. Till sin hjälp har de doktor Zoe.
- Produktionsår
- 2019
- Kan ses till
- 31 dec 2022
- Publicerades
- fre 15 jan 2021
- Internationell titel
- Easy ways to live well
Relaterade program
Avsnitt 4
Hemligheten bakom långt liv
I några områden i världen, så kallade "blå zoner", lever ovanligt många människor i över hundra år. Hälsokocken Angèle Ferreux-Maeght och läkaren Vincent Valinducq reser till några av zonerna för att försöka hitta orsakerna till att folk blir så gamla just här - och dessutom friska och vitala.
Vetenskap • Avsnitt 2
Hälsans hemligheter
Vad kan vi göra för att få ett långt, friskt och lyckligt liv? Forskare och experter ger råd och berättar om de senaste rönen inom hälsa, åldrande och lycka.
Vetenskap • Avsnitt 1
Jorden runt i jakt på hälsa
Doktor Sanjay Gupta, en praktiserande neurokirurg och flerfaldigt prisbelönt journalist, ger sig ut på en resa runt om i världen och letar efter hemligheterna för att kunna leva ett längre, hälsosammare och lyckligare liv. Hans globala vandring avslöjar en rad överraskande helande traditioner, liksom moderna medicinska metoder, och han gör några häpnadsväckande upptäckter om alternativa terapier som kommer att förändra vår förståelse för vad det innebär att leva.
Dokumentär
Musik som terapi
Vad händer i hjärnan när vi hör musik? Hur påverkas kroppen? Från spädbarn i kuvöser till traumatiserade krigsveteraner och strokepatienter - alla kan må bättre av musik. Kanadensisk dokumentär från 2019. UR.
Vetenskap • Avsnitt 2
Fem fenomen inom medicin
Stora teknologiska, farmakologiska och medicinska framsteg görs inom sjukvården. Hur botas sjukdomar i framtiden? Serien Fem fenomen inom medicin handlar om vår hälsa ur fem synvinklar, med framtidens vetenskap i fokus.