Småätande och skärmtid
Genvägar till hälsosamt liv
58 min • Avsnitt 1
Småätande och skärmtid. Seriestart. Hugh testar ett enkelt knep för att minska sin stress. Steph försöker bota sin krånglande mage. Samtidigt provar de olika metoder att hjälpa godisätande vårdpersonal och en datorberoende familj till ett hälsosammare vardagsliv. Brittisk dokumentärserie från 2019. Del 1 av 3. UR.
Om programmet
Ständigt blir vi överösta med mer eller mindre goda råd för att må bättre. Men vad funkar och vad funkar inte? Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips. Till sin hjälp har de doktor Zoe.
- Produktionsår
- 2019
- Kan ses till
- 31 dec 2022
- Publicerades
- fre 15 jan 2021
- Internationell titel
- Easy ways to live well
Relaterade program
Vetenskap
Leva länge och må bra
Programledaren David Suzuki är 83 år och bestämmer sig för att ta reda på hur vi kan påverka kroppens åldrande. Han genomgår olika tester för att se hur han har åldrats och får tips från både experter och andra seniorer. Kanadensisk dokumentär från 2020. UR.
Vetenskap
En nypa salt
Få livsmedel har varit så omdebatterade som saltet. Att äta för mycket salt har länge ansetts farligt för hälsan. Vad händer med saltet inne i vår kropp när vi ätit det? Vilken nytta gör det? Och hur mycket bör vi äta för att må bra? Kanadensisk dokumentär från 2020. UR.
Dokumentär
Musik som terapi
Vad händer i hjärnan när vi hör musik? Hur påverkas kroppen? Från spädbarn i kuvöser till traumatiserade krigsveteraner och strokepatienter - alla kan må bättre av musik. Kanadensisk dokumentär från 2019. UR.
Äventyr • Avsnitt 4
Hemligheten bakom långt liv
I några områden i världen, så kallade "blå zoner", lever ovanligt många människor i över hundra år. Hälsokocken Angèle Ferreux-Maeght och läkaren Vincent Valinducq reser till några av zonerna för att försöka hitta orsakerna till att folk blir så gamla just här - och dessutom friska och vitala.
Vetenskap • Avsnitt 2
Fem fenomen inom medicin
Stora teknologiska, farmakologiska och medicinska framsteg görs inom sjukvården. Hur botas sjukdomar i framtiden? Serien Fem fenomen inom medicin handlar om vår hälsa ur fem synvinklar, med framtidens vetenskap i fokus.