Kroppsuppfattning och stillasittande

Genvägar till hälsosamt liv

58 min • Avsnitt 3

Kroppsuppfattning och stillasittande. Hugh testar ett träningsprogram för att bli starkare. Steph provar en metod att minska sin stress. Tillsammans hjälper de stillasittande polispersonal med vardagsmotion, och kvinnor med skev kroppsuppfattning att acceptera sina kroppar. Brittisk dokumentärserie från 2019. Del 3 av 3. UR.

Om programmet

Ständigt blir vi överösta med mer eller mindre goda råd för att må bättre. Men vad funkar och vad funkar inte? Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips. Till sin hjälp har de doktor Zoe.

Produktionsår
2019
Kan ses till
31 dec 2022
Publicerades
fre 29 jan 2021
Internationell titel
Easy ways to live well