Mental styrka
Sport och vetenskap
50 min • Avsnitt 4
Mental styrka. I toppidrotten räcker det inte att träna sin kropp - mental styrka är minst lika viktigt. Men hur kan man träna en lagspelare att växla mentalt mellan "jag" och "vi"? Att handskas med stress? Och kan man träna sig att uppnå det tillstånd som kallas "flow"? Fransk dokumentärserie från 2021. Del 4 av 4. UR.
Om programmet
Inom toppidrotten kan små detaljer vara avgörande för vinst eller förlust. Vi följer elitidrottare som vänder sig till vetenskapen för att maximera sina prestationer. Forskare som ständigt utvecklar nya träningsmetoder och ny utrustning för att både förbättra idrottarnas prestationer och skydda dem från skador.
- Produktionsår
- 2021
- Kan ses till
- 31 dec 2024
- Publicerades
- fre 10 mar 2023
- Internationell titel
- Science & Sports
Relaterade program
Vetenskap
Leva länge och må bra
Programledaren David Suzuki är 83 år och bestämmer sig för att ta reda på hur vi kan påverka kroppens åldrande. Han genomgår olika tester för att se hur han har åldrats och får tips från både experter och andra seniorer. Kanadensisk dokumentär från 2020. UR.
Vetenskap
Sluta snarka!
Hela 90 procent av den brittiska befolkningen lever med en snarkande partner och snarkande anges vara ett av de absolut största relationsproblemen. Ett växande antal människor söker hjälp för sitt snarkande, som i vissa fall kan uppnå över 100 decibel, att jämföra med ljudnivån från en motorsåg. Läkaren Christian Jessen tar sig an några av de värsta fallen men kommer även med tips för alla som söker en lugnare nattsömn.
Vetenskap
Sömnlösheten och jag
Daisy är en entusiastisk röst i radions morgonsändningar. Men bakom den glättiga rösten döljer sig en person med stora sömnproblem. Hon börjar bli orolig för hur det kommer att påverka hälsan på sikt och söker stöd hos såväl andra drabbade som experter. Brittisk dokumentär från 2021. UR.
Vetenskap • Säsong 2 • Avsnitt 6
Seniorsurfarna
Säsong 3. Nu lämnar Seniorsurfarna livet på landet och flyttar till stan. Årets klass består av Ann Westin, Michael Segerström, Viveca Lärn och Hasse "Kvinnaböske" Andersson. Kattis Ahlström är vägvisare som vanligt, men hon får också hjälp av gästexperter, som influeraren Christina Schollin och politikerprofilerna Ulf Adelsohn och Jan Eliasson. Momenten den här gången är huvudsakligen inriktade på digital delaktighet: hur kan vi göra våra röster hörda online? Och hur kan vi använda internet för att stärka demokratin?
Dokumentär
Fridyk i iskallt vatten
Efter en våldtäkt börjar Kiki dyka i iskallt vatten för att lindra sin ångest. Utan våtdräkt pressar hon sig allt hårdare i det iskalla djupet. Tills det börjar bli farligt. Australisk dokumentär från 2020. UR.