![](https://assets.ur.se/id/227078/images/1_hd.jpg)
Promenera för kropp och själ
Att gå får oss att både må och tänka bättre. När vi vandrar stimuleras inte bara de flesta av kroppens muskler, utan även immunförsvaret och hjärnan. Forskare inom idrott och medicin visar vad som händer med kropp och själ när vi tar en promenad. Tysk dokumentär från 2021. UR.