Idrott

Äventyrsguiderna

Ridning i British Columbia. Säsongsstart. 26-åriga Marie Hurteau är ridguide i kanadensiska British Columbia. En ridguide här måste kunna allt från att sko hästar till att agera rätt om man stöter på en grizzlybjörn. Nu ska Marie ta med tre turister på en ridtur till en stuga i bergen. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 1 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 10

Äventyrsguiderna

Med kajak i Antarktis. Aymie Rioux leder en grupp kajakpaddlare från hela världen genom Antarktis vikar och öar. Där möter de valar, pingviner och sälar bland majestätiska isberg. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 10 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 9

Äventyrsguiderna

Terrängcykling i Schweiz. I den schweiziska kantonen Valais guidar Chris Winter en grupp mountainbike-åkare på en hisnande färd genom bergen runt Verbier och Zermatt. Där utforskar de snötäckta stigar, besöker vingårdar och beundrar det ikoniska berget Matterhorn. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 9 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 8

Äventyrsguiderna

Med kajak i Wales. Santiago Berrueta Villa tar med sig en grupp entusiastiska kanadensare till Trearddur i Wales. Tillsammans möter de tuffa förhållanden på havet och upplever lokal kultur och historia. En resa fylld med utmaningar och äventyr! Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 8 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 7

Äventyrsguiderna

Fridykning i Malaysia. På Malaysias Perhentianöarna välkomnar fridykaren Johan Valentin tre franska turister. De har kommit för att utforska det turkosa vattnet och se exotiska varelser som svartfenad haj, jättesköldpaddor, papegojfiskar och malajiska varaner. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 7 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 6

Äventyrsguiderna

Splitboard i Norge. Justin Lamoureux, tidigare olympisk snowboardåkare, guidar fyra turister i norska Tamokdalen. De utforskar splitboarding, en hybrid mellan snowboard och skidåkning, och njuter av den spektakulära naturen 300 km norr om polcirkeln. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 6 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 5

Äventyrsguiderna

Isklättring i Jaspers nationalpark. Margo Talbot har övervunnit ett mörkt förflutet av depression och drogberoende genom isklättring. Nu håller hon workshops för kvinnor som vill förbättra sina klättringstekniker, och för ungdomar som kämpar med beroenden. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 5 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 4

Äventyrsguiderna

Kitesurfing i Mexiko. Karen Lacombe har alltid älskat idrott. Från löpning och volleyboll i skolan, till forsränning och kajakguidning internationellt. Hennes äventyr har lett henne till Baja California i Mexiko. Där lär hon nu två kanadensiska turister att kitesurfa. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 4 av 10. UR.

Äventyr

46 minSäsong 5Avsnitt 2

Äventyrsguiderna

Med kajak i Ecuador. Benoit Renaud tar sig an en grupp kajakentusiaster som vill utmana forsarna i Andernas floder. Nu gäller det att lyckas få alla både helskinnade och nöjda på den ibland våldsamma färden ner mot Amazonas djungel. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 2 av 10. UR.

Dokumentär

51 minAvsnitt 1

Simma mellan kontinenter

En ovan simmare bestämmer sig för att göra det nästintill omöjliga - att simma mellan olika kontinenter. Från att knappt ha simmat i en bassäng ska han ge sig ut på öppet hav. Det blir många timmar av träning innan han är redo att ge sig av. Det blir både iskalla utmaningar i Arktis och varma förorenade vatten på sydliga breddgrader. Han drivs av att överkomma svårigheter och att rikta fokus på havens tillstånd. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 2

Extrem fridykning

Hajar och isländska äventyr. Vid Azorerna hoppar fridykaren Anna von Boetticher i vattnet med en grupp blåhajar. Undervattensfilmaren Nuno Sá berättar om de miljontals hajar som fångas från haven varje år, främst för hajfensoppa. På Island är Anna på jakt efter världens klaraste vatten. Del 2 av 2. UR.

Äventyr

50 minAvsnitt 1

Extrem fridykning

Grottor och nedlagda gruvor. Seriestart. Fridykaren Anna von Boetticher har tränat upp sin förmåga att hålla andan i upp till sex minuter. Vi följer med till Mexiko, där hon utforskar vattenfyllda grottor och får närkontakt med krokodiler. I Budapest dyker hon i en nedlagd gruva som är mycket svårnavigerad. Del 1 av 2. UR.

Vetenskap

28 minSäsong 5Avsnitt 6

Studio 65

Tävla i höjdhopp vid 82? Skidlärare vid 70? Allt är möjligt - det bevisar våra gäster. Vill man ta det mjukare så kommer nu många sporter i anpassad form. Gåfotboll har slagit igenom stort och här tävlas det också. Träningsgurun Sofia Åhman berättar. Del 6 av 15. UR.

7 minAvsnitt 4

Forskningens dag 2023

Läka lungan med träning? Individanpassad fysisk träning kan stimulera lungans självläkningsförmåga och därigenom förbättra sjukdomsutfallet hos KOL-patienter. UR.

7 minAvsnitt 8

Forskningens dag 2023

Ortorexi och tvångsmässig träning. Även positiva drivkrafter som att röra på sig och vilja leva hälsosamt, kan i vissa fall leda till extremer och innebära mer skada än nytta. UR.

7 minAvsnitt 7

Forskningens dag 2023

Kan man träna för mycket? Om man inte låter kroppen återhämta sig efter ett träningspass utan påbörjar nästa pass för tidigt blir träningen istället nedbrytande och konditionen sämre. UR.

7 minAvsnitt 5

Forskningens dag 2023

Vasaloppet - mer än en fest för folkhälsan. De som åkt Vasaloppet har 30 procent lägre risk att drabbas av demenssjukdomar. Även risken för att få Parkinsons sjukdom eller depression minskade. UR.

6 minAvsnitt 6

Forskningens dag 2023

Fysisk aktivitet - billigare än vård i morgon. Belöningen för den ansträngning vi lägger ner vid träning idag kanske inte faller ut förrän om tio till femtio år. Därför känner vi inte tillräcklig motivation till att träna. Hur löser vi detta? UR.

5 minAvsnitt 9

Forskningens dag 2023

Rörelsesittande - parasportens möjligheter. Stora satsningar görs för att få fler att röra på sig, men personer med funktionsnedsättningar är alltför ofta exkluderade i dessa satsningar. UR.

8 minAvsnitt 1

Forskningens dag 2023

Bunkeflostudien – skolad för livet. Med Bunkeflostudien visade forskarna att daglig fysisk aktivitet i skolan har positiva effekter när det handlar om ökad benmassa, starkare muskler och bättre kondition och motorik. UR.

17 minAvsnitt 12

Forskningens dag 2023

Dagens och framtidens rörelse. Ju mer man tränar och rör sig i livet desto mindre risk att drabbas av sjukdomar och depression. Så kan man sammanfatta lärdomarna från Forskningens dag 2023. UR.

4 minAvsnitt 3

Forskningens dag 2023

Fysisk aktivitet för barn med funktionsnedsättning. Fysisk aktivitet är nödvändigt för att barn ska utvecklas och må bra. Nu finns stå- och gåhjälpmedel som gör det möjligt för de med sämre rörelseförmåga att vara fysiskt aktiva. UR.

5 minAvsnitt 2

Forskningens dag 2023

Förskolors lekmiljö utomhus. Barnen i innerstadsförskolor har mycket sämre möjligheter till rörelse utomhus än barn i förorten. Det visar en undersökning från Malmö. Fysisk aktivitet är en förutsättning för att barnen ska utecklas till friska individer. UR

6 minAvsnitt 11

Forskningens dag 2023

Balanserad träning för äldre. Att ha bra balans är något vi alla behöver för att röra oss obehindrat. När vi blir äldre försämras den, men med träning skulle äldre kunna bibehålla och till och med förbättra sin balans. UR.

Äventyr

51 minSäsong 1Avsnitt 10

Äventyrsguiderna

Dykning i Ontario. Vi följer en grupp dykare på en expedition till vraket J.B. King i St. Lawrence i Kanada. Träbåten exploderade när blixten slog ner under ett åskväder 1930. Lasten bestod av dynamit. Nu ligger vraket på mer än 40 meters djup. Del 10 av 10. UR.

Äventyr

50 minSäsong 1Avsnitt 9

Äventyrsguiderna

Paddling på Petawawa. Simon Roussel välkomnar tre kajakproffs för en tvådagarsexpedition på floderna Petawawa och Ottawa. Expeditionen är också en förberedelse för Eagle Race, en internationell tävling som äger rum på en smal och en brant sträcka av Beaver River i delstaten New York. Kanadensisk serie från 2016. Del 9 av 10. UR.

Äventyr

51 minSäsong 1Avsnitt 6

Äventyrsguiderna

Heliskidåkning i British Columbia. Helikopterlyft till pudersnö, det är vad Pierre-Étienne Gagnon som är alpinguide i västra Kanada har som jobb. Vi hänger med honom till Revelstoke, British Columbia, där pudersnön är i toppklass och backarna är bland de längsta i världen. Kanadensisk serie från 2016. Del 6 av 10. UR.

Äventyr

51 minSäsong 1Avsnitt 5

Äventyrsguiderna

Hundspann i Yukon. Att tävla med draghundar är en livsstil. Vi hittar Normand Casavant i Tagish i Yukon i sällskap med studenten Audren från Reunion Island. En stor utmaning väntar den unge mannen som tillsammans med sin mentor ska delta i ett mycket krävande lopp med hundspann.<br/>Kanadensisk serie från 2016. Del 5 av 10. UR.

Äventyr

50 minSäsong 1Avsnitt 3

Äventyrsguiderna

Snökite i Nunavut. Benoît Havard välkomnar familjen Dutrievoz, som kommit från Frankrike för att lära sig grunderna i snökiting. Tillsammans upptäcker de Kanadas frusna vildmark. Kanadensisk serie från 2016. Del 3 av 10. UR.

Äventyr

51 minSäsong 1Avsnitt 1

Äventyrsguiderna

Terrängcykling i British Columbia. François-Xavier Gagnon är guide inom terrängcykling. Han ger sig tillsammans med tre andra cyklister ut för att erövra Revelstoke, ett område i British Columbia uppskattat för sina stigar och kuperade terräng som utgör en utmaning även för de mest erfarna.<br/>Kanadensisk serie från 2016. Del 1 av 10. UR.

45 minAvsnitt 25

Bokmässan 2024

Ludmila Engquist - från mästare till svikare. Plötsligt kom en av världens främsta friidrottare från Sovjetunionen till Sverige och blev svensk. Hon vann OS, VM och satte världsrekord i häcklöpning. Fick Bragdguldet, blev frimärke och utsågs till Årets svensk. Sen kom sveket. Hon bytte sport och dopade sig. Efter drygt tjugo år i exil berättar nu Ludmila Engquist för första gången hela sin historia. UR.

33 minAvsnitt 1

Installationsföreläsningar vid Linnéuniversitetet

Mer idrott åt folket! Får vi bättre hälsa då? Skolämnet idrott, liksom lärarutbildningen, behöver frigöra sig från tävlingsidrotten om den ska bidra till bättre hälsa. Det menar Katarina Schenker, professor i idrottsvetenskap med pedagogisk inriktning. Här berättar hon om sin forskning kring inkludering och exkludering i den organiserade idrotten och verksamheter som avviker från idrottens normala regler. UR.

Äventyr

43 minSäsong 8Avsnitt 8

Övergivna byggnader

Det ockulta slottet. En tät skog i Tjeckien döljer ett kusligt slott som sägs besitta övernaturliga krafter. Houska Castle är byggt över en djup spricka som kallas portalen till helvetet. Del 8 av 12. UR.

57 minAvsnitt 9

Forum jämställdhet 2024

Jämställd idrott - en nyckel i det förebyggande arbetet. Hur kan Sveriges största folkrörelse, idrottsrörelsen, bidra till att motverka destruktiva maskulinitetsnormer och förebygga kriminalitet? UR.

Vetenskap

28 minSäsong 1Avsnitt 4

Forskarna

Varför blir vissa mer muskulösa än andra? Och vad är en svettgenerator? Gäster är Jessica Norrbom, doktor i fysiologi vid Karolinska Institutet och Mikael Swarén från Högskolan Dalarna. Del 4 av 10. UR.

Äventyr

31 minAvsnitt 1

Friluftsliv på Färöarna

Camping. Seriestart. Jens Jákup Hansen har campat på glaciärer på Island, vandrat längs Vágars kust med 25 kilo i ryggsäcken och bestigit Kilimanjaro. Nu ska han visa hur man campar på Färöarna. Del 1 av 3. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 10

Äventyrsguiderna

Simma med vitvalar i Manitoba. I Churchill, Manitoba, välkomnar Jud Jones två turister som har kommit för att paddla kajak och simma med vitvalar, belugor. Valarna är vänliga, men det finns alltid en risk att de välter kajakerna med sina enorma kroppar. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 10 av 10. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 8

Äventyrsguiderna

Paddling vid glaciärer. Joe Dicks, 54 år, är isbergsguide på Newfoundlands västkust. Hit flyter is från Grönland med havsströmmarna, och Joe tar en grupp turister på kajaktur bland isblocken. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 8 av 10. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 6

Äventyrsguiderna

Överlevnadsträning i Ontario. Överlevnadsguiden Jérémie Masse-Maillé tar med en grupp på en verklig utmaning. De ska överleva 24 timmar i den kanadensiska vildmarken i minus 10 grader, utan mat, utan vatten, och med ett fåtal verktyg. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 6 av 10. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 5

Äventyrsguiderna

Isklättring i British Columbia. Éric Dumerac valde bort juristkarriären för att bli klätterguide. Nu tar han med fyra kunder till en 40 meter hög isvägg i Marble Canyon för att lära ut de grundläggande klättringsteknikerna. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 5 av 10. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 4

Äventyrsguiderna

Paddling i Ontario. Carole Gobeil har rest över hela världen under sina drygt 40 år i resebranschen. Nu tar hon med en grupp damer på paddling i norra Ontario. Under expeditionen tar Carole chansen att dela med sig av ett ögonblick hon har väntat på i nästan 20 år.<br/>Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 4 av 10. UR.

Äventyr

50 minAvsnitt 3

Äventyrsguiderna

Segling i Ontario. Greg Héroux är segelbåtsguide på världens största sötvattensjö, Lake Superior. Här är det snabba växlingar i väder och vind, så det gäller att vara väl förberedd och alltid ha en reservplan. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 3 av 10. UR.

Äventyr

51 minAvsnitt 2

Äventyrsguiderna

Ståpaddling i British Columbia. Emre Bosut är paddlingsinstruktör och guide i Tofino. Han undervisar i kanot, kajak och på senare år även paddelbräda, "SUP". Nu ska han ta med en grupp turister på en 24 kilometer lång SUP-paddling till en ö i Stilla havet. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 2 av 10. UR.

Äventyr

38 minAvsnitt 3

Friluftsliv på Färöarna

Vandring. Jens Jákup Hansen ger sig ut på vandring på Färöarna. Han börjar i Reynsmúlalág och vandrar genom dalgångarna. Sedan tar han sig upp mot Eysturtindur som är öns näst högsta topp. Del 3 av 3. UR.

Äventyr

31 minAvsnitt 2

Friluftsliv på Färöarna

Fiske. Jens Jákup Hansen ger sig ut för att fiska på Färöarna, där gör han upptäckter men möter även förbud. Del 2 av 3. UR.

Vetenskap

28 minSäsong 1Avsnitt 16

Studio 65

Träning är viktigt för hälsan, inte minst när man är äldre. Styrketräning är viktigt för att bibehålla muskelmassan men man behöver också kondition och balans. Men hur och vad ska man träna? Få tips, råd och inspiration av experter på hur du kan träna på bästa sätt efter pensioneringen. Del 16 av 20. UR.