Hoppa till huvudinnehåll

Kategorier

Spara programmet

Till programmet

Konsten att andas

Dokumentär

Vetenskap

HälsaIdrottMedicin

Tidslinje

53 min

Avsnitt 1

Andas är något vi gör varje dag – men få reflekterar över vilken kraft rätt teknik kan ha. Möt elitidrottare, coacher och personer som har prövat medveten andning vid stress, sjukdom eller för att förbättra sin prestation. Se olika andningstekniker och hur enkla övningar kan påverka både kropp och sinne! Tysk dokumentär. UR.

Produktionsår

2024

Kan ses till

14 september 2027

Publicerades

12 december 2025

internationell titel

The art of breathing

Avsnitt

1
Konsten att andas
Andas är något vi gör varje dag – men få reflekterar över vilken kraft rätt teknik kan ha. Möt elitidrottare, coacher och personer som har prövat medveten andning vid stress, sjukdom eller för att förbättra sin prestation. Se olika andningstekniker och hur enkla övningar kan påverka både kropp och sinne! Tysk dokumentär. UR.

Relaterade program

Studio 65

Studio 65

Tågresor - från luff till lyx. Kånka ryggsäck och hänga på tågperronger på äldre dar? Ja, tack! Antalet tågluffande seniorer har ökat stort. Möt Kerstin Liedholm och Björn Lundén, två rutinerade tågluffare, och Per J Andersson, grundare av tidningen Vagabond, som även tipsar om lyxtåg för den som vill (och har råd!) att färdas med stil. Del 14 av 15. UR.

Seniorsurfarna

Seniorsurfarna

Deltagarna ställs inför de slutliga proven där de ska tillämpa allt de lärt sig under veckan. Utmaningarna inkluderar användning av geotaggning för en skattjakt. Björn Hellbergs resa avslutas med en upplyftande titt på hur seniorer över hela Sverige omfamnar och berikas av digital teknik. Del 6 av 6. UR.

Livet på Island

Livet på Island

Gasöga. Vi följer en grupp forskare som undersöker ett gasöga i Öxarfjörður. Vi samlar också rosenrotsfrön, badar i poolen Hreppslaug och skapar musik i Árbær. Del 8 av 13. UR.

Min kamp mot bröstcancer

Min kamp mot bröstcancer

Sarah Beeny fick diagnosen bröstcancer nästan exakt 40 år efter att hennes mamma dog i samma sjukdom. Hon bestämmer sig för att ta reda på hur cancervården har utvecklats samtidigt som hon påbörjar sin behandling. Sarahs man och deras fyra söner är med henne i kampen mot cancern. Brittisk dokumentär från 2023. UR.

Äventyrsguiderna

Äventyrsguiderna

Simma med vitvalar i Manitoba. I Churchill, Manitoba, välkomnar Jud Jones två turister som har kommit för att paddla kajak och simma med vitvalar, belugor. Valarna är vänliga, men det finns alltid en risk att de välter kajakerna med sina enorma kroppar. Kanadensisk dokumentärserie från 2017. Del 10 av 10. UR.

Leva till 100

Leva till 100

Tro, mat och arbete. I USA får Jon Snow en lektion i kosthållning av en pigg 96-åring. Och i Japan besöker han en familj där fyra generationer lever under samma tak, och möter människor över 80 som både arbetar och dansar hiphop. Dokumentärserie från 2022. Del 2 av 2. UR.

Simma mellan kontinenter

Simma mellan kontinenter

En ovan simmare bestämmer sig för att göra det nästintill omöjliga - att simma mellan olika kontinenter. Från att knappt ha simmat i en bassäng ska han ge sig ut på öppet hav. Det blir många timmar av träning innan han är redo att ge sig av. Det blir både iskalla utmaningar i Arktis och varma förorenade vatten på sydliga breddgrader. Han drivs av att överkomma svårigheter och att rikta fokus på havens tillstånd. UR.

Meditation in i döden

Meditation in i döden

När tibetanska buddhistmunkar dör under meditation uppstår ett märkligt fenomen - deras kroppar förblir intakta, ibland i veckor. En grupp amerikanska vetenskapsmän utforskar fenomenet. Dokumentär från 2022. UR.

Kebne

Kebne

Eva-Li har alltid velat bestiga ett berg. Hon bestämmer sig för att börja med Kebnekaise, Sveriges högsta berg på 2000 meter. Med sig har hon Herman och Marie. Ingen av dem har erfarenhet eller tid att förbereda sig inför äventyret. Hur svårt kan det vara? UR.