Hälsa
43 min • Avsnitt 2
Skärmexperimentet
Vilka blir effekterna av skärmanvändning på våra hjärnor, psyke och fysik? Under sex veckor deltar en familj i ett experiment för att undersöka om deras välmående påverkas av skärmarna. Familjen ska först maximera sin användning av skärmar, för att sedan leva helt utan datorer, paddor, tv och mobiltelefoner. Under hela testet följs de av doktor Charlotte Bøving, psykolog Camilla Holst och ett team av hjärnforskare från Hvidovre sjukhus neurologiska avdelning.
51 min
Musik som terapi
Vad händer i hjärnan när vi hör musik? Hur påverkas kroppen? Från spädbarn i kuvöser till traumatiserade krigsveteraner och strokepatienter - alla kan må bättre av musik. Kanadensisk dokumentär från 2019. UR.
51 min • Avsnitt 2
Hemligheten bakom långt liv
I några områden i världen, så kallade "blå zoner", lever ovanligt många människor i över hundra år. Hälsokocken Angèle Ferreux-Maeght och läkaren Vincent Valinducq reser till några av zonerna för att försöka hitta orsakerna till att folk blir så gamla just här - och dessutom friska och vitala.
58 min • Avsnitt 3
Genvägar till hälsosamt liv
Ständigt blir vi överösta med mer eller mindre goda råd för att må bättre. Men vad funkar och vad funkar inte? Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips. Till sin hjälp har de doktor Zoe.
65 min
91 år och vinterbadare
Erkkis recept för hälsa är rågbröd, hårt arbete och vinterbad. Den redan åttafaldige världsmästaren i vaksimning förbereder sig hemma i Finland för att delta i ett sibiriskt mästerskap. Med stor lust för livet ser han framtiden an. Finsk dokumentär från 2018. UR.
52 min • Avsnitt 1
Hälsans hemligheter
Vad kan vi göra för att få ett långt, friskt och lyckligt liv? Forskare och experter ger råd och berättar om de senaste rönen inom hälsa, åldrande och lycka.