Hälsa
41 min
Leva länge och må bra
Programledaren David Suzuki är 83 år och bestämmer sig för att ta reda på hur vi kan påverka kroppens åldrande. Han genomgår olika tester för att se hur han har åldrats och får tips från både experter och andra seniorer. Kanadensisk dokumentär från 2020. UR.
49 min
En nypa salt
Få livsmedel har varit så omdebatterade som saltet. Att äta för mycket salt har länge ansetts farligt för hälsan. Vad händer med saltet inne i vår kropp när vi ätit det? Vilken nytta gör det? Och hur mycket bör vi äta för att må bra? Kanadensisk dokumentär från 2020. UR.
28 min • Säsong 3 • Avsnitt 4
Seniorsurfarna
Säsong 3. Nu lämnar Seniorsurfarna livet på landet och flyttar till stan. Årets klass består av Ann Westin, Michael Segerström, Viveca Lärn och Hasse "Kvinnaböske" Andersson. Kattis Ahlström är vägvisare som vanligt, men hon får också hjälp av gästexperter, som influeraren Christina Schollin och politikerprofilerna Ulf Adelsohn och Jan Eliasson. Momenten den här gången är huvudsakligen inriktade på digital delaktighet: hur kan vi göra våra röster hörda online? Och hur kan vi använda internet för att stärka demokratin?
45 min
Sluta snarka!
Hela 90 procent av den brittiska befolkningen lever med en snarkande partner och snarkande anges vara ett av de absolut största relationsproblemen. Ett växande antal människor söker hjälp för sitt snarkande, som i vissa fall kan uppnå över 100 decibel, att jämföra med ljudnivån från en motorsåg. Läkaren Christian Jessen tar sig an några av de värsta fallen men kommer även med tips för alla som söker en lugnare nattsömn.
39 min • Avsnitt 6
Jorden runt i jakt på hälsa
Doktor Sanjay Gupta, en praktiserande neurokirurg och flerfaldigt prisbelönt journalist, ger sig ut på en resa runt om i världen och letar efter hemligheterna för att kunna leva ett längre, hälsosammare och lyckligare liv. Hans globala vandring avslöjar en rad överraskande helande traditioner, liksom moderna medicinska metoder, och han gör några häpnadsväckande upptäckter om alternativa terapier som kommer att förändra vår förståelse för vad det innebär att leva.
51 min
Musik som terapi
Vad händer i hjärnan när vi hör musik? Hur påverkas kroppen? Från spädbarn i kuvöser till traumatiserade krigsveteraner och strokepatienter - alla kan må bättre av musik. Kanadensisk dokumentär från 2019. UR.
48 min • Avsnitt 4
Hemligheten bakom långt liv
I några områden i världen, så kallade "blå zoner", lever ovanligt många människor i över hundra år. Hälsokocken Angèle Ferreux-Maeght och läkaren Vincent Valinducq reser till några av zonerna för att försöka hitta orsakerna till att folk blir så gamla just här - och dessutom friska och vitala.
58 min • Avsnitt 3
Genvägar till hälsosamt liv
Ständigt blir vi överösta med mer eller mindre goda råd för att må bättre. Men vad funkar och vad funkar inte? Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips. Till sin hjälp har de doktor Zoe.
65 min
91 år och vinterbadare
Erkkis recept för hälsa är rågbröd, hårt arbete och vinterbad. Den redan åttafaldige världsmästaren i vaksimning förbereder sig hemma i Finland för att delta i ett sibiriskt mästerskap. Med stor lust för livet ser han framtiden an. Finsk dokumentär från 2018. UR.