Hälsa
30 min • Avsnitt 2
Min superhund
18-åriga Livia har inte gått i skolan på över fem år. Hon har aspergers och svår ångest och är beroende av sin mamma så gott som dygnet runt. Frågan är om servicehunden Karla kan hjälpa Livia till ett liv med mer frihet och mindre ångest. Ellen har beslutat sig för att vara med på scen i en studentrevy, något som hade varit otänkbart innan hunden Milo blev en del av hennes liv. Hemma hos krigsveteranen René är det en stor dag, när servicehunden Tristan flyttar in. Hundar har visat sig kunna hjälpa människor med psykiska problem. Med specialutbildning kan sk psykiatriska servicehundar bidra till att dämpa ångest och att skapa trygghet och struktur i en värld som upplevs som kaotisk. Del 2 av 3.
45 min
Sluta snarka!
Hela 90 procent av den brittiska befolkningen lever med en snarkande partner och snarkande anges vara ett av de absolut största relationsproblemen. Ett växande antal människor söker hjälp för sitt snarkande, som i vissa fall kan uppnå över 100 decibel, att jämföra med ljudnivån från en motorsåg. Läkaren Christian Jessen tar sig an några av de värsta fallen men kommer även med tips för alla som söker en lugnare nattsömn.
50 min
Sanningen om ditt kiss
Varje dag spolas miljontals liter urin ner i våra toaletter, men det kan även fungera som en lögndetektor när det kommer till vår hälsa. Allt från vad vi äter och hur mycket vi dricker till om vi är i riskzonen för vissa sjukdomar. Med ett enkelt urintest tar läkarna Christian Jessen och Amir Khan tempen på den brittiska befolkningens hälsa och avslöjar myter och sanningar om vårt kiss.
39 min • Avsnitt 6
Jorden runt i jakt på hälsa
Doktor Sanjay Gupta, en praktiserande neurokirurg och flerfaldigt prisbelönt journalist, ger sig ut på en resa runt om i världen och letar efter hemligheterna för att kunna leva ett längre, hälsosammare och lyckligare liv. Hans globala vandring avslöjar en rad överraskande helande traditioner, liksom moderna medicinska metoder, och han gör några häpnadsväckande upptäckter om alternativa terapier som kommer att förändra vår förståelse för vad det innebär att leva.
43 min • Avsnitt 2
Skärmexperimentet
Vilka blir effekterna av skärmanvändning på våra hjärnor, psyke och fysik? Under sex veckor deltar en familj i ett experiment för att undersöka om deras välmående påverkas av skärmarna. Familjen ska först maximera sin användning av skärmar, för att sedan leva helt utan datorer, paddor, tv och mobiltelefoner. Under hela testet följs de av doktor Charlotte Bøving, psykolog Camilla Holst och ett team av hjärnforskare från Hvidovre sjukhus neurologiska avdelning.
51 min
Musik som terapi
Vad händer i hjärnan när vi hör musik? Hur påverkas kroppen? Från spädbarn i kuvöser till traumatiserade krigsveteraner och strokepatienter - alla kan må bättre av musik. Kanadensisk dokumentär från 2019. UR.
51 min • Avsnitt 2
Hemligheten bakom långt liv
I några områden i världen, så kallade "blå zoner", lever ovanligt många människor i över hundra år. Hälsokocken Angèle Ferreux-Maeght och läkaren Vincent Valinducq reser till några av zonerna för att försöka hitta orsakerna till att folk blir så gamla just här - och dessutom friska och vitala.
58 min • Avsnitt 3
Genvägar till hälsosamt liv
Ständigt blir vi överösta med mer eller mindre goda råd för att må bättre. Men vad funkar och vad funkar inte? Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips. Till sin hjälp har de doktor Zoe.
65 min
91 år och vinterbadare
Erkkis recept för hälsa är rågbröd, hårt arbete och vinterbad. Den redan åttafaldige världsmästaren i vaksimning förbereder sig hemma i Finland för att delta i ett sibiriskt mästerskap. Med stor lust för livet ser han framtiden an. Finsk dokumentär från 2018. UR.