Sport och vetenskap
Träning. Hur tränar man bäst sin kropp och förebygger skador? Vi följer toppidrottare och tränare när de tar hjälp av forskare för att utveckla nya träningsmetoder som både förbättrar idrottarnas prestationer och skyddar dem från skador. Fransk dokumentärserie från 2021. Del 3 av 4. UR.
Om programmet
Inom toppidrotten kan små detaljer vara avgörande för vinst eller förlust. Vi följer elitidrottare som vänder sig till vetenskapen för att maximera sina prestationer. Forskare som ständigt utvecklar nya träningsmetoder och ny utrustning för att både förbättra idrottarnas prestationer och skydda dem från skador.
Produktionsår
2021Kan ses till
31 december 2024Publicerades
3 mars 2023internationell titel
Science & SportsAvsnitt
- 1
Sport och vetenskap
Kropp. Seriestart. Hur gör en idrottare för att klara extrem värme? Och hur återhämtar man sig bäst efter en skada? Läkare, biologer och andra experter hjälper elitidrottare med nya metoder för att optimera deras styrka, motståndskraft och återhämtning. Fransk dokumentärserie från 2021. Del 1 av 4. UR.
- 2
Sport och vetenskap
Utrustning. Idrottarnas utrustning utvecklas ständigt i jakten på nya rekord. Alltifrån löparskor till benproteser och kläder. Ibland blir resultaten så bra att regelverken måste ses över. Fransk dokumentärserie från 2021. Del 2 av 4. UR.
- 3
Sport och vetenskap
Träning. Hur tränar man bäst sin kropp och förebygger skador? Vi följer toppidrottare och tränare när de tar hjälp av forskare för att utveckla nya träningsmetoder som både förbättrar idrottarnas prestationer och skyddar dem från skador. Fransk dokumentärserie från 2021. Del 3 av 4. UR.
- 4
Sport och vetenskap
Mental styrka. I toppidrotten räcker det inte att träna sin kropp - mental styrka är minst lika viktigt. Men hur kan man träna en lagspelare att växla mentalt mellan "jag" och "vi"? Att handskas med stress? Och kan man träna sig att uppnå det tillstånd som kallas "flow"? Fransk dokumentärserie från 2021. Del 4 av 4. UR.